5/22 記録

今日の体重です🐷🐷

46.2キロ

昨日は46.55キロだったので

0.35キロ減ってました👏👏

食事記録です🍽

〜朝〜

・おにぎり（しそワカメふりかけ）

・プロテイン（水と豆乳半々）

・ヨーグルト（はちみつ）

・白湯

プロテインですが

わたしはマイプロテインというサイトで

購入しています✨🌼

彼さんから教えてもらったサイトです💖

マイプロテインは安くて美味しいので

とってもおすすめです！！

中でもおすすめの味は

ミルクティーですね🍼☕️✨

はじめてプロテインを買いに

ドラッグストアへ行った時は

値段の高さにびっくりしました😂🌧

マイプロテインは定期的にセールもしていて

セール時に買えば比べ物にならないほど

お手軽に購入できます✨✨

リンク先貼っておくので

プロテイン気になる方はぜひ😉😉

マイプロテイン｜ヨーロッパ売上No.1プロテイン通販

〜夜〜

・おにぎり（卵の黄身の醤油漬け）

・おにぎり（くるみ＋すりごま）

・キャベツの千切り（酢＋塩＋胡椒）

・トマト

・ブルーベリー

・汁物（卵＋にんじん＋じゃがいも＋ズッキーニ）

・プーアール茶

お昼は抜きです！

いつも休日家にいるときは

基本お昼は食べません😌😌

夜はお腹が空いた状態で食べたいので🍴✨

運動は特にしませんでした😅😅😅

運動も習慣化させたいですね🌧🌧

昨日コロナのワクチン3回目接種してきましたが

対した副反応が出ず

腕の痛みくらいでした😌😌

2回目のときは高熱と手の痺れ、悪寒があったので

少し心配でしたがよかったです✨✨

体調がこんな感じだったので

今日は車購入の契約に行ってきました🚗🚗

マイカーははじめてなので

引き渡しが楽しみです🥳🥳🥳

一人暮らしでもあり

貯金もしつつとなると

毎月の支払いが少し心配ではありますが

節約しながら頑張ろうとおもいます👊🔥

ではこの辺で

ばいばーい👋💜